Μη χαλαρώνετε… έχετε στόχους. Καλοκαιρινούς!

Το καλοκαίρι είναι μια αίσθηση, είναι ανάμνηση, είναι τα σουβενίρ, η θύμηση από κάτι που ένιωσες, μύρισες, έζησες. Πιο παλιά αυτό ερχόταν αβίαστα, χωρίς πολλή προσπάθεια, τώρα ίσως είναι καιρός να σχεδιάσετε λίγο καλύτερα τις στιγμές, να δημιουργήσετε εσείς τη συνθήκη που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας και να αξιοποιήσετε δημιουργικά αυτή την καλοκαιρινή αίσθηση συνδυάζοντάς τη με όμορφους στόχους που θα σας κρατήσουν κινητοποιημένες, γεμάτες ενέργεια:

Μείνετε ενυδατωμένες. Ναι, το γνωρίζετε ότι  αυτό χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη. Δοκιμάστε αυτή τη φορά αντί για νερό να έχετε μαζί σας ένα παγούρι με δροσερό χυμό ανανά ή λεμόνι κι ένα ενυδατικό σπρέυ ροδόνερου για το πρόσωπο!

Κάντε ένα νέο φίλο. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε φίλους -είτε συναντήστε νέους ανθρώπους, είτε μετατρέψτε έναν γνωστό σε έναν φίλο- αφού η εποχή ευνοεί για όμορφες δραστηριότητες και στιγμές ανεμελιάς σε μια αυλή ή στην παραλία.

Δοκιμάστε ένα νέο χόμπι. Υπάρχουν πολλά χόμπι τα οποία είναι ιδανικά για τους καλοκαιρινούς μήνες. Ένα από αυτά είναι η φωτογραφία. Βρείτε θέματα που αντιπροσωπεύουν την εποχή, διαλέξτε διαφορετική ώρα της ημέρας και προετοιμάστε την προσωπική σας φθινοπωρινή έκθεση στον τοίχο του σπιτιού σας!

Διαλογιστείτε σε εξωτερικό χώρο. Ένα από τα σπουδαία πράγματα του καλοκαιριού είναι ότι μπορείτε να ακολουθήσετε τη ρουτίνα του διαλογισμού σας έξω. Δοκιμάστε το περιπατητικό διαλογισμό – για παράδειγμα στην παραλία, το ηλιοβασίλεμα.

Διαβάστε κάτι κλασικό. Το καλοκαίρι είναι το διάβασμα στην παραλία, ξαπλωμένη στην πετσέτα σας ή κάτω απ’ την ομπρέλα του παραλιακού καφέ, βάλτε στη λίστα σας κάτι κλασικό και πρωτότυπο όπως ένα θεατρικό έργο ή μια συλλογή ποιημάτων.

Θέστε έναν στόχο προσωπικής ανάπτυξης. Υιοθετήστε μια χαλαρή διάθεση κι επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αυτοπεποίθηση, γίνετε πιο ευσυνείδητοι, σταματήστε να παίρνετε προσωπικά τα πράγματα.

Επισκεφθείτε ένα προορισμό που πάντα θέλατε να πάτε, κοντινό ή μακρινό δεν έχει σημασία, κι αν δεν είναι εφικτό να επισκεφθείτε ένα εξωτικό μέρος κανονίστε ένα δείπνο σε διεθνές εστιατόριο ή μαγειρέψτε ταϋλανδέζικο στο σπίτι για τους φίλους σας.

Ολοκληρώστε μια DIY δραστηριότητα, όπως η ανακαίνιση της τραπεζαρίας σας ή μια κατασκευή με ράφια, είναι απίστευτη η ικανοποίηση που θα νιώσετε με το αποτέλεσμα, και η αξία της δημιουργίας σας ανεκτίμητη.

Φτιάξτε τα δικά σας προϊόντα ομορφιάς. Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε τις πρώτες ύλες χωρίς χημικά και με μικρότερο κόστος  δημιουργείτε το δικό σας καθαριστικό προσώπου, αποσμητικό, μαλακτικό ή σαπούνι.

Μάθετε κάτι καινούργιο. Είναι η ευκαιρία να ξεκινήσετε ένα μουσικό όργανο ή να μάθετε να χρησιμοποιείτε μια νέα εφαρμογή, το καλοκαίρι συνδυάζεται με την… τεμπελιά ενώ μπορεί να είναι μια πραγματικά εποικοδομητική περίοδος.

Εκφράστε την κοινωνικότητά σας. Μη μένετε στο σπίτι, βγείτε με φίλους, κανονίστε ένα παραλιακό ποτό μεσοβδόμαδα, φορέστε το χαμόγελο και την αυτοπεποίθησή σας και παρατηρήστε τους γύρω σας, μιλήστε, φλερτάρετε ακόμα και χωρίς ανταπόκριση, αλλά με την πρόθεση να περάσετε καλά και χαλαρά!

Πηγαίντε σε μια συναυλία ή υπαίθριο event, βγάλτε εισιτήριο, βρείτε παρέα επιδιώξτε μια βραδιά με μουσική ή θέατρο κάτω από τον καλοκαιρινό ουρανό!

Αγαπήστε τον εαυτό σας… λίγο παραπάνω. Μπορείτε! Και αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι γιατί όσο πιο πολύ το νιώθετε, τόσο πιο έντονη θα είναι η πρόθεση να ζήσετε όμορφες στιγμές και πιο σίγουρο ότι θα το καταφέρετε!

Αυτό το καλοκαίρι φερθείτε στον εαυτό σας με αγάπη, καλοσύνη και ειλικρίνεια, αφήστε στην άκρη τις επικρίσεις και την αυστηρότητα και… φάτε κι ένα παγωτάκι παραπάνω! Βρείτε την αγαπημένη σας γεύση! Μετρήστε τα όπως κάνατε όταν ήσασταν παιδιά!

www.lifeclinicgroup.com